「時差ボケや寝つきが悪いのはなぜ起こる？」日米ソーシャルサービス

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「時差ボケや寝つきが悪いのはなぜ起こる？」

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日本への帰国の際に起こる時差ボケや日常的になかなか寝つけない原因と解消法について、生体リズムと体内時計の関係とともに、現在コロンビア大学医学部研究員で薬剤学の専門家がわかりやすくお話しし、皆様からのご質問、疑問にお答えします。

• 生活習慣が乱れ、体のリズムが崩れるとどうなる?
• 寝つきが悪いのは生活習慣と関係がある?
• 寝つきが悪い状態が続くとどうなる?
• 時差ボケや寝つきの悪さをどうしたら解消できる?
• 朝型と夜型の生活ではどちらの方が健康的?

【日時】2017年6月15日(木)午後6時半〜8時
【会場】WeWork Grand Central
【住所】 450 Lexington Avenue, 4 階
【申込】jassinyevent@gmail.com（Full Name を明記のこと）
【定員】先着40名
【参加費】おひとり25ドル
【講師】堀口道子博士